羽毛球拍缓冲、避震，球拍需要羽毛球手胶，就像我们走路需要穿鞋，手胶、鞋子就是我们手接触球拍以及脚接触地面的缓冲、避震物，否则坚硬的木柄和地面就会伤害到我们。
羽毛球拍讲究击球一瞬间的力量爆发，如果我们发力的手与硬梆梆的木柄之间没有手胶这层缓冲物的话，击球一瞬间的反作用力，很容易让我们的手掌长茧甚至划伤，震动也容易影响腕肘等关节的健康。当然，缓冲与避震也不是性能越足越好，因为羽毛球击球还有出球速度与精度的要求，过大的缓冲与避震，会削弱这些手感的敏锐程度。所以，市场上的羽毛球手胶大部分都处于正常厚度区间，超厚与超薄的销量都比较一般。
值得一说的是，避震越好，羽毛球手胶的厚度与重量也就越大，这会影响到球拍的整体性能。于是，打底膜作为一种新的器材种类出现了，它既可以提高避震，同时控制重量与厚度。
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