相信很多朋友开始学球的时候，都是从握拍开始学的。有的球友握拍不正确，那么球技进步的过程中，必定会遇到瓶颈。高远球打不远，反手打不远，正反手转换得不够快等等问题的根源，很可能就是因为握拍的不正确。那么，怎么样的握拍才能让你更好的发力呢？
可以买一条适合自己的球拍吸汗带，吸汗带(外柄皮,也称握手皮、固手胶)是裹在拍柄最外一层和我们的手直接接触的那一层胶布。它的作用首先是保护昂贵的内柄皮不受直接的磨损和腐蚀，同时也使我们握拍的时候获得更为舒适、牢固、吸汗防滑的手感。通常外柄皮在网球拍出厂时不会配备，而需要自己后配。
随着时间的增加，吸汗带会变得越来越滑，细菌也随着增加，所以它是需要定期更换的。
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