业余混双不是以速度和力量见长的项目，主要还是打比赛节奏和技术控制。
技术控制是贯穿于业余混双中最基本的一个主题，所谓控制，到底是控制什么呢？
无非是三个方面：
一是控制力量；
二是控制线路（包括弧度）；
三是控制落点；
三者三位一体，相辅相成，又互为牵制，出发点却只有一个，那就是拍面与球体接触瞬间，就是说，说到底，我们要控制的是拍面。
用什么控制？我们的手，我们的手指，手掌，手腕，加以空间上的位移，自然把我们的小臂、大臂、腿脚等等都牵扯了进来。
所以说，学会用身体打球（控制球）是多么的重要，而身体归根结底是靠我们的大脑和意识支配的，所以说业余混双相较于其它项目会更考验我们的智商和意识。
而羽毛球拍吸汗带的作用就显现出来了，平时打球手心都会出汗，好的羽毛球拍吸汗带可以帮你更好的控制住羽毛球拍，从而发挥出更高的水平。
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